肩凝りを楽にする方法。
1.肩に力をいれる
2.肩の力をぬく
ぐーっと力をこめることがあるから、手放せる。
力をこめるも大事なこと。
力をぬくばっかりやってると、
(力をぬくこと)にちから入ってまっせ。ってなる。
結果、肩凝りは楽にならん。
こめるときは、こめる。
こめんときは、こめん。
こめるとこめんの繰り返し。
これが呼吸。
欲しいものがほしいときに手に入らず、いらんときに手に入る#182
肩凝りを楽にする方法。
1.肩に力をいれる
2.肩の力をぬく
ぐーっと力をこめることがあるから、手放せる。
力をこめるも大事なこと。
力をぬくばっかりやってると、
(力をぬくこと)にちから入ってまっせ。ってなる。
結果、肩凝りは楽にならん。
こめるときは、こめる。
こめんときは、こめん。
こめるとこめんの繰り返し。
これが呼吸。
欲しいものがほしいときに手に入らず、いらんときに手に入る#182